Skammen over visse følelser og fejl findes stadig!
Åbenhed om følelser – uha nej ellers tak! Forleden da jeg talte med en klient fra Spanien, spurgte jeg hende, hvad hun savnede
Skammen over visse følelser og fejl findes stadig! Read More »
angst
Visualisering – derfor virker det!
Fra tanker til følelser til motivation til handling Vores tanker er utrolig vigtige. Det er bevist, at smerter bliver betydeligt reduceret, når folk med
Tillid løfter dig
Er det naivt at have tillid i en verden, hvor man kan opleve sig svigtet, bedraget og gået bag om ryggen af andre? NEJ!
Lidt om at fejle – og at nå til selvtillid eller et bedre ståsted på trods!
Det er ikke særligt sjovt at tale om sine fiaskoer og fejltagelser. Alle har prøvet at fejle i et eller flere områder af livet,
Lidt om at fejle – og at nå til selvtillid eller et bedre ståsted på trods! Read More »
Fejlfri eller friheden til at fejle
Den store stressor ved ‘perfekthedssyndromet’ Mere end nogensinde giver omverdenen indtryk af, at vi konstant skal fremstå som kloge, smukke og stærke individer. Mange
Sig ‘Nej’ og bliv mindre stresset
Det vanskelige ‘Nej’ Det kan være en kunst at få sagt ‘nej’ til noget eller nogen. Det er ikke altid lige let at få
Det kan give stress at miste – Kender du det?
Du har sandsynligvis prøvet det – følelsen af at miste nogen eller noget. Eller du kender til følelsen af at have mistet alt eller
Stress, Skam og Ensomhed – kan hænge sammen!
Vi er blevet gode til at skjule eller ignorere stress både for os selv og andre. Ingen har lyst til at tabe ansigt og