Visualisering – derfor virker det!
Fra tanker til følelser til motivation til handling Vores tanker er utrolig vigtige. Det er bevist, at smerter bliver betydeligt reduceret, når folk med
Manuel behandling
Ryggens Landskaber
Ryggens Fortællinger Ryggen er et univers af spændinger, som rummer mange historier, vi har lagt bag os. Gode som lærerige lektioner ligger gemt her.
Særligt sensitives Gaver 2
Med hjertet som centrum Sensitive er ofte ildsjæle, som er kreative eller spirituelle mennesker. De har brug for at
Lidt om at fejle – og at nå til selvtillid eller et bedre ståsted på trods!
Det er ikke særligt sjovt at tale om sine fiaskoer og fejltagelser. Alle har prøvet at fejle i et eller flere områder af livet,
Lidt om at fejle – og at nå til selvtillid eller et bedre ståsted på trods! Read More »
Kropsbevidsthed er nøglen til ro og mindre stress
‘Kend dig selv’ – Sokrates 469 f.Kr.-399 f.Kr. Kropsbevidsthed er basalt for, at du kan mærke, hvad der er godt eller skidt for dig.
Kropsbevidsthed er nøglen til ro og mindre stress Read More »
Sig ‘Nej’ og bliv mindre stresset
Det vanskelige ‘Nej’ Det kan være en kunst at få sagt ‘nej’ til noget eller nogen. Det er ikke altid lige let at få
Om den vigtige berøring, når du har stress
Berøring kan være en stor hjælp, når du har stress inde i kroppen. Særligt afspændende berøring, hvor du bliver beroliget og samlet, har en
Stress, Skam og Ensomhed – kan hænge sammen!
Vi er blevet gode til at skjule eller ignorere stress både for os selv og andre. Ingen har lyst til at tabe ansigt og
Stressbelastning er ved at være det nye ‘Normal’ – Skal det være sådan?
Det er hver 3. af os, der føler sig mentalt overbelastet. 12% af os har dagligt tegn på alvorligt stress og flere og flere
Stressbelastning er ved at være det nye ‘Normal’ – Skal det være sådan? Read More »
Kan det betale sig at leve livet langsommere?
Har du prøvet at have for meget fart på i dit liv? Kender du prisen for det? Er der en langsommere vej? Kan det