Visualisering – derfor virker det!
Fra tanker til følelser til motivation til handling Vores tanker er utrolig vigtige. Det er bevist, at smerter bliver betydeligt reduceret, når folk med
Psykomotorisk terapi
Ryggens Landskaber
Ryggens Fortællinger Ryggen er et univers af spændinger, som rummer mange historier, vi har lagt bag os. Gode som lærerige lektioner ligger gemt her.
Særligt sensitives Gaver 2
Med hjertet som centrum Sensitive er ofte ildsjæle, som er kreative eller spirituelle mennesker. De har brug for at
Særligt Sensitives Gaver
Følsomhedens gave Du er vågen, du er følsom, du mærker alt. Nogle gange ville du ønske at du ikke mærkede så meget. Men det
Tillid løfter dig
Er det naivt at have tillid i en verden, hvor man kan opleve sig svigtet, bedraget og gået bag om ryggen af andre? NEJ!
Fejlfri eller friheden til at fejle
Den store stressor ved ‘perfekthedssyndromet’ Mere end nogensinde giver omverdenen indtryk af, at vi konstant skal fremstå som kloge, smukke og stærke individer. Mange
Kropsbevidsthed er nøglen til ro og mindre stress
‘Kend dig selv’ – Sokrates 469 f.Kr.-399 f.Kr. Kropsbevidsthed er basalt for, at du kan mærke, hvad der er godt eller skidt for dig.
Kropsbevidsthed er nøglen til ro og mindre stress Read More »
Sig ‘Nej’ og bliv mindre stresset
Det vanskelige ‘Nej’ Det kan være en kunst at få sagt ‘nej’ til noget eller nogen. Det er ikke altid lige let at få
Det kan give stress at miste – Kender du det?
Du har sandsynligvis prøvet det – følelsen af at miste nogen eller noget. Eller du kender til følelsen af at have mistet alt eller
Stress, Skam og Ensomhed – kan hænge sammen!
Vi er blevet gode til at skjule eller ignorere stress både for os selv og andre. Ingen har lyst til at tabe ansigt og