Skammen over visse følelser og fejl findes stadig!
Åbenhed om følelser – uha nej ellers tak! Forleden da jeg talte med en klient fra Spanien, spurgte jeg hende, hvad hun savnede
Skammen over visse følelser og fejl findes stadig! Read More »
Smerter
Visualisering – derfor virker det!
Fra tanker til følelser til motivation til handling Vores tanker er utrolig vigtige. Det er bevist, at smerter bliver betydeligt reduceret, når folk med
Ryggens Landskaber
Ryggens Fortællinger Ryggen er et univers af spændinger, som rummer mange historier, vi har lagt bag os. Gode som lærerige lektioner ligger gemt her.
Særligt sensitives Gaver 2
Med hjertet som centrum Sensitive er ofte ildsjæle, som er kreative eller spirituelle mennesker. De har brug for at
Særligt Sensitives Gaver
Følsomhedens gave Du er vågen, du er følsom, du mærker alt. Nogle gange ville du ønske at du ikke mærkede så meget. Men det
Sig ‘Nej’ og bliv mindre stresset
Det vanskelige ‘Nej’ Det kan være en kunst at få sagt ‘nej’ til noget eller nogen. Det er ikke altid lige let at få
Det kan give stress at miste – Kender du det?
Du har sandsynligvis prøvet det – følelsen af at miste nogen eller noget. Eller du kender til følelsen af at have mistet alt eller
Stress, Skam og Ensomhed – kan hænge sammen!
Vi er blevet gode til at skjule eller ignorere stress både for os selv og andre. Ingen har lyst til at tabe ansigt og
Skal du blive et langsommere menneske?!?
Lyder det kedeligt at være langsom? Tja måske, men det er faktisk meget interessant. For har du nogensinde spekuleret på, hvorfor alting skal gå
Afspænding versus mindfulness
Hvad er forskellene og lighederne mellem Afspænding/psykomotorik og mindfulness? Jeg var heldig og deltog på et mindfulness forløb i forbindelse med fagfolk, der arbejder