Massagen:
Behandlingen er givende, når kroppen er i en mangeltilstand. Har du fx hudsult, hvor du trænger til at blive næret og få omsorg via berøring, er dette oplagt. Blid berøring og afspænding frigiver hormonet oxytocin, så blodtrykket falder og niveauet af stresshormon sænkes.
Kropsterapi/healing:
Det handler om balance i både krop og psyke.
Behandlingen øger bevidstheden om dig selv og løfter dig.
Vi starter ofte med en lille samtale om dit formål med behandlingen.
I behandlingen er det et samspil mellem dig og mig. Du mærker noget i kroppen, psyken eller i samspil med andre, der kalder på opmærksomhed eller udfordrer dig. Det kan være alt lige fra pres, stress, søvnforstyrrelser, uro, bekymringer, angst eller smerter.
Det kan også være jeg ser eller mærker noget i din krop/psyke, der kalder på at blive forløst eller samlet, og at jeg nænsomt inviterer dig med til det.
Du øger din forbindelse til dig selv ved at kunne mærke din krops fysiske som psykiske tilstande.
At kende sig selv, sine ressourcer og begrænsninger i livet, vil styrke din evne til at handle i forhold til dine relationer og dit professionelle virke. Det kan også styrke dig i at tage vare på dig selv og træffe valg, som er rigtige og vigtige for dig.
Kropsterapien og healingen kan også være en vej til at acceptere sig selv, som man er. Det er en hjælp til at kunne rumme følelser, der plejer at blive gemt af vejen.
Helt basalt handler det om at komme tilbage til kroppens oprindelige tilstand af ro, nærvær, tillid, frihed, glæde, power og blive forankret dybere i sig selv gennem afstressende eller forløsende behandling.
Dette foregår ofte med løst tøj på, men kan også være i direkte i kontakt med huden.
